もうやんブログ

只今発売中のLeefさんの雑誌です。

内容はPDFです。

先月号ですが、載せておきます。

まだ満開と迄はいきませんね。

昨年は、暖かくて一気に咲いて、雨で散ってしまったので、
桜の期間が１週間有るか無いかでした。
できれば、年に一度の大イベントなので、２週間ぐらいは楽しみたい気持ちです。


鴨川の桜も咲かないものが増えつつ有る様な気がします。
桜の木じゃ無いのでしょうか？。
２０年前はもっと奇麗な気がしていたのは、勘違いかも？しれませんが。


最近は桜も紅葉にしても自然に向き合ってしまいます。

改めて年中いろんなお花は咲いているのにな？

自然の力の凄さを感じます。

前日からかなり休みたいモードで参加してきました。

昨年は１mも練習せずに自己ワーストだったので、
今年はちょこっと走っときましたが、走りたく無い病が
多発して足首は晴れるは膝に痛みで、思う練習はできず、
昨年と似た様なタイムも覚悟し、４時間３０分を目標に行ってきました。

スタート地点、みなさんサブ３目標で待っている時にお隣の方が、
わらじで参加されていたので、思わずお声かけました。
わらじと言ってもわらじゃないけどね。
１００kmマラソンもわらじで完走だそうです。
後傾にならずに良い様にも思います。
私はしっかりクッションのあるシューズですが。

スタートして力まず軽く走り続ける事２２キロ、
サブ3.5のペースランナーに追いつかれ着いて行こうとしましたが、
１００mで無理を感じまたマイペース。
練習をしていないので、多分力むと足がツル感じがしたので、
あくまでもマイペース。
しかし３０００人以上に抜かれた感じのマラソンでした。

途中雨にあたり、かなり寒くなってきた時にきてしまいました、
両足がツリました。

泣きそうなぐらい痛く大声上げて、足を引きずりながら、
銀閣寺。
残すは下りのみ。
初めてです、ラスト２キロ以上をペース上げられたのは。
いつもはラスト１００mだけなのに。
やっぱペースが遅かったからかな？。

タイムも３時間台だったので、帰りはかなり美味しくビールと焼き肉でした。
来年はサブ１５目指したいものです。

最後にゼッケンが『もうやん』だったので、多くの方に声援頂き誠に、
ほんとスタッフのみなさんも明るくとっても素敵でした。
ありがとうございました。
お天気も最高！来年もまた是非参加したいものです。
かなり足の痛みがあるもうやんより。

アメ村でいきなりステーキにて５００g.
後もう少しいけそうですね。次回は６００gです。



心斎橋界隈ぶらぶらしていたら、羨むクルマが、展示してありましたが、
小心ものの私恐れ多くって中に入れず外から勝手に写真。



野菜の収穫。かなり寒さが厳しい本日です。



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京都マラソンまで２週間切りましたが、今年のラン総距離５０kmもいかない。
最長も１０km。でも昨年よりはまだマシ。
しかも、足首が只今腫れて痛みがあります。
練習できずに安静中。
ウエイトも理想から５kg以上up.
今年のマラソンもしんどくなりそうな感じです。
痛みが無くなれば参加します。
これは、走りたく無い病かも。

久しぶりに、
昨年の大阪泉州マラソンぶりに、
１１ヶ月ぶりに走りました。
たったの５キロですが。

昨年は全く走らず、マラソンチャレンジしたら、
自己ワースト出ましたので、来月の京都マラソンはなんとか、
４時間３０分は切りたいので、１ヶ月前で、遅過ぎますが、
走りました。
多分昨年よりは良い事を願います。

久々で、良い感じのペースだと思って、途中時計を見たら、
なんと！キロ５分３０秒でした。マラソン４時間切れるペース。
感覚的には４分３０秒だったのにな？。えらい勘違いです。
こんなペースでフル走れそうもないので、やっぱ４時間３０分も
怪しげです。
後一月でどれだけ縮められるかは、これからの練習次第です。

けど、今日のコースず〜と緩やかな登りです。
て言う事は、帰りは５分は切れるかもね。
けど寒さが身にしみる今日この頃です。

新年明けましておめでとうございます。

年末はトラブルもございましたが、
新年を迎えられた事に感謝です。

新年早々初詣に行こうとしたら、今年は雨で朝に
行ってきました。
例年以上に多くの方がおられて、ビックリでした。
クルマの数はいつも通りでしたが。


今年は幼なじみと新年早々楽しい時間過ごしました。
翌日は昼頃までダウンしてました。
マジでかなり、楽しく笑い過ぎました。
今年も楽しく過ごせそうです。

今年も最終日となりました。
ほんと一年が段々速く感じる様です。

今年も実家からとっても美味しい
羽二重の鏡餅の飾り付けです。


今年最終の年越し蕎麦もつくり終えて、一安心の只今です。
今年も無事に完売できます様に。

では、良いお年を！。

今年も永ちゃんツリー飾りました。
大きくはありませんが、今年も奇麗です。



スタッフの送別会で記憶が消えちゃいました。
いつもながら、楽しい時間です。



誕生日会をしてくれました。
ありがとう。

畑から収穫して今年初の里芋煮たら今年も美味しく幸せ感じました。
辛味大根は今年もかなり辛かった。辛くて当然ですがね。
感謝です。