もうやんブログ

結果。
仕事しながら、やっては、ダメです。

結果、購入したパネルゴミになりました。
再度購入して、只今待ちです。

しかたなしに、手元に有った４のパネル移植しました。
あくまでもとりあえずです。

とりあえずこのまま当分使います。
これで十分です。
破れたら交換します。

スマートフォンですが、
3G.4と使ってきて、
結局、外で使用度が低いので、
外では電話とメールだけでOKだと気づき、
昨年から５に機種変更せずに、
４の4.2.1バージョンを手に入れ、
使用し始めたまでは、良かったのですが、
5.0.1にバージョン上げる行為に失敗して、
リカバリーモードから抜け出せず、
結局iPod touch状態にしてしまい、
BMobileSIMで3Gを使用していたのですが、
あまりにも動作自体にイラダチを感じたので、
ヤフオクにて、ガラスの割れた4.3バージョンを
手に入れました。


Amazonにてパネルを８日に注文したのは、良かったのですが、
在庫ありだったので、数日で手元に届くと思いきや、予定日が２２日になっています。
発送を確認したら、なんとチャイナポストではありませんか！。


ガラスが割れていても使えるのでま〜良いかと気がなにまっていたら、
割れた画面になれている私でしたが、先ほど届きました。
予定日よりも４日早く。

これから交換します。

久々に大文字山に行ってきました。

ここんとこ足裏の魚の目がランすると痛みが出て、
お休み状態でした。
なんとか、痛みも取れてラン再開ですが、
暑い！暑いあつい。

早朝の山は気分最高です。
やっぱりランはできずに、早歩き程度でした。
登ってすぐにUターンでしたが、
下りてからのランはなぜか？気分良く走れました。

今回はしっかりラン時に１ℓ飲みながらが良かったのかも。

来週は貴船神社行きたいものです。
やっぱ夏は山攻めです。


景色はイマイチでした。

久々に大文字山に行ってきました。
記憶以上に辛かったです。
私には走れません。そこまでランしているからでしょうか？。
なんとかラジオ体操の時間には間に合いました。
ビブラムで行ったら、小石が魚の目にあたり苦痛でしたが、
気分は最高です。


植物園サイドのしだれ桜がかなり奇麗でした。


実家に帰ったら、桜が満開で思わず撮りました。
グラウンドの周り一面、満開の桜です。なんて贅沢なグランドなんでしょうか！。



しかし今日の朝ランせずに、マスターズ見ていました。
プレオフなって仕事の時間なので、最後まで見られず。
かなり眠いです。ガンバ！。

よく見ると、私が写っていました。
凄い確率ですし、結構自分では、見つけやすいところです。
私しか解らないでしょうけどね。

流石良い写真穫られます、樫井様最高です。
今年はなぜか？マラソンでTV,Net等よく映ります。
皆様サンキューです。

写真コンクール入賞作品　☆優秀賞　　樫井　睦夫　様

http://www.senshu-marathon.jp/taikai/kekka/kekka_01.htm/
http://www.senshu-marathon.jp/wp-content/uploads/2013/03/35.jpg

今週も実家にお野菜頂きに帰ったら、
メッチャ美味しい文旦ありました。

ほんと、マジ美味しいです。


北山の桜も満開までもう少しです。

温かくって過ごしやすい季節になりました。

昨日は、お店を休んで、
スタッフ一同参加のマラソンにチャレンジしてきました。

ここ数年、年に一度のスタッフ（＋下元ちゃんとスタッフ彼女）とマラソンですが、
もちろん初参加のスタッフも居ますし、今回は制限時間５時間でしたので、
昨年はスタッフすべて完走でしたが、今年は厳しい結果となりました。
スタッフの中にはもう二度とマラソンは走りたく無いと言っていました。

私も膝の痛みが出て１０日間走らずにいたので、
その影響か後半で両足がツリました。
今回は久々にツライマラソンでした。
何とか歩かずにゴールはしましたが、
今年の目標タイムに自己時計で４秒オーバーでした。
結果自己ベストなのですが、感動がありません。

来月の京都マラソンにサブ3.5再チャレンジです。

しかし今日は足が痛い！です。
お疲れさまでした。

ちょうどOFF日が父の誕生日だったので、
お誕生日会に参加。

家族って良いですね。

俺も改めて羨ましく感じました。久々に。

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畑に行ったら菜の花が奇麗に咲いていました。


玉葱も成長してます。



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先月のラン目標達成！。
250Kmでした。
徐々に朝ランにも慣れてきたようです。

今月も仕事にランにガンバです。

先日のOFF日に朝の５時より、
鴨川、高野川、クリーンセンター、高低差どのくらい？、
見ていないので解りませんが、４０キロランしてました。
ちょうどマラソンの４時間ペースでした。

先週の３０キロは３時間３０分ペースなので、
去年よりは、上がっていますがマラソンで、
サブ3.5は、今年は厳しいかな？。

泉州国際が後一ヶ月なので、今更感はありますが、
怪我なのど、体調管理だけでも気をつけねばです。
昨年は風邪でのマラソンでしたから。


最近は、日の出前の朝ランしているのですが、
自転車の無灯火はあんまりだと思います。
私は、鴨川などの暗い場所は前照ライトも付けますが、
鴨川以外の場所でも、まわりから解る様に、
点滅ランプを前後付けています。
自分が見えるとか関係無く、
相手の事を考えないと、事故がおきてからでは、
どうしようも無い様に思います。
痛い思いをしてから、車に文句言えれば良いですが、
言えなくなるかもしれませんよ。



野菜の収穫写真です。

先月の朝に観ました。

実際は、もっとはっきりしてました。