もうやんブログ

本日、かなり声が出にくい状態です。

やっぱ、ライブの永ちゃん最高にかっこ良かったです。
２階の中央最前列は、以外に見やすく良かったです。

１２月は、武道館最終日楽しみです。

まあそれまでに、走り込みしとかないと。

今日から頑張ります！
ホント昨日も最高！！！

バテバテです。

今日走らなければと思っていたのに、
昨日の夜に店終わってから、
ラーメン食べて、ビール飲んでしまったせいか？
今日は、１５キロぐらいで、マジ止めそうになりました。

KBSのタッチ見ていて、スタートが遅くなって、
気温が上がっていたのかな？

まあなんとか、ペースも距離も目標の２０キロクリアー！
今月、残り７５kmです。

しかし、信号無視で思いきりクラクション鳴らされました。
この場で、謝ります。紺色国産ワゴン車の方、すみませんでした。

走るの良いですが、まず道路交通法守らねばいけませんね。
反省のランでした。

さて、いまから今年一発目！
永ちゃんライブ、奈良へレーツゴー！

多分明日は、声ガラガラでしょう！

最近は、かなり夜も涼しくなりましたが、
私には、もう少し気温が下がれば、
より走りやすく感じます。

今月、目標の１５０キロは、なかなか厳しく感じています。
明日、朝２０キロランでも、厳しいな。
残り、１５日で７５キロ
日々、もう少し頑張らないといけません。

ビール飲むのを、控えねばイケナイかな！

目標は、達成有るのみです。

昨日、久々に投げてきました。
なんと！１００点いきませんでした。

まあ、当分いかないかな？
今日は、ランです。

明後日、永ちゃんライブ行ってきます。
お祭りです。

昨日も、８キロを店終わってから、
ランしたけど、今日は、忙しくて、
足にきてます。

明日も忙しい？雨かな？

たまに走ると駄目ですね。
今日もガンバ！

昨日、２０キロオーバーで、スピード違反！
では、ありません。

実家で山岳トレーニング。
山岳は言い過ぎですが、山へ１０キロ往復ラン！

最初の２キロぐらいの坂道で、リタイヤしかけましたが、
なんとか、走り続けて帰宅。

しかし、しんどいには、変わりません。

２月３日のマラソン、エントリー場所変更です。
和歌山は、日程的に負担が大きいのと、
本日、木津川マラソンを発見したので、
地元で近い、それに、平坦だし言う事無し。
しかし、未公認だけど。

場所は、どこだろうと、トレーニングは
しっかりです。


久々にNiKeplusにログインしたら、
かなりバージョンアップしていてビックリでした。

もう１０月早いです。

最近風邪が治らない！
雨の日も多くて、ランニングもご無沙汰です。

今月のJCBのチラシに、なんと！永ちゃん並んで載っている！

かなりうれしです。
１７日は、奈良のライブ行ってきます。